fruits et légumes

Contre la dépression : privilégier une alimentation anti-inflammatoire

Par admin, lemardi 11 février 2020 10:15

Des fruits, des légumes, du poisson : c’est l’alimentation idéale pour réduire le risque de dépression. De plus en plus ...

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new year new start

Comment gérer la peur du changement ?

Par admin, lemardi 4 février 2020 17:23

Le changement ? Une peur naturelle et utile… ou handicapante et angoissante. Quelques astuces futées suffisent pourtant ...

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femme au lit sur téléphone

Insomnie : quelles causes, que faire pour se rendormir ?

Par admin, lemardi 21 janvier 2020 16:00

L'insomnie est un trouble du sommeil qui touche près de 20% des Français. Souvent provoquée par le stress et des ruminat...

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plan de travail saladier batteur

Faire de la pâtisserie pour guérir d’une dépression ?

Par admin, lemardi 24 décembre 2019 08:45

Alors qu’une artiste vient de lancer une boutique de "gâteaux dépressifs" au Royaume-Uni, où seront vendues des pâtisser...

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femme senior canapé sapin

Blues de Noël : comment garder le moral pendant les fêtes

Par admin, lemardi 10 décembre 2019 09:26

Les fêtes approchent et des adultes ressentent une certaine mélancolie. Entre stress et tristesse, cet événement familia...

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homme seul dans la foule

LA DÉPRESSION MASCULINE, UN AUTRE VISAGE

Par admin, lemardi 3 décembre 2019 20:50

La dépression est l’une des maladies psychiatriques les plus courantes. Les femmes demeurent les plus touchées et leurs ...

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femme qui saute

Comment protéger votre cerveau de la dépression ?

Par admin, lemardi 12 novembre 2019 20:59

Les effets psychiques de l’exercice physique ne sont plus un secret pour personne, mais différentes études viennent conf...

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doigt pointé vers un cerveau

Peut-on soigner la dépression par hypnose ?

Par admin, lemercredi 25 septembre 2019 18:49

L’hypnose permet de résoudre de nombreux tracas d’ordre psychique, tels que l’insomnie ou le stress. L’une des applicati...

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femme chez son psy

Qu’est-ce que la maniaco-dépression ?

Par admin, lemardi 17 septembre 2019 08:07

La maladie maniaco-dépressive, aujourd’hui dénommée trouble bipolaire, concerne 1,3 % de la population générale. Deux fo...

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microscope

Dépression, anxiété : un composé du vin rouge pourrait aider à les traiter

Par admin, lemardi 10 septembre 2019 18:04

Le resvératrol, composé du vin rouge connu pour son effet antioxydant, présenterait en outre des effets antistress intér...

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homme tête mains bureau bleue

Pourquoi la rentrée nous déprime-t-elle autant ?

Par admin, lemardi 27 août 2019 19:18

Sous ces airs de légère baisse de moral, le blues de la rentrée est très courant et s'explique par des mécanismes psycho...

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femme balançoire

L’éco-anxiété ou solastalgie, le nouveau mal du siècle

Par admin, lemardi 20 août 2019 08:26

Connaissez-vous la solastalgie ? C’est peut-être le nouveau mal du siècle, qui se traduit par un sentiment de détresse e...

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