L’art-thérapie en groupe réduirait les symptômes de l’anxiété et de la dépression selon les chercheurs
Le visionnage d'œuvres d’art réduit aussi l’anxiétéDes chercheurs de l’université d'Exeter (Angleterre) se sont intéress...
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COMMENT UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES POUR FAIRE FACE À UNE DÉPRESSION NERVEUSE ?
Les causes de la dépression nerveuse ne sont pas clairement identifiées, car il s'agit d'une maladie complexe faisant in...
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Anxiété et dépression en confinement: 13 conseils d’experts en santé mentale
En ces temps de confinement, l’anxiété et la dépression peuvent vous affecter. Voici les conseils d’experts en santé men...
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Confinement : quelles conséquences psychologiques ?
Incompréhension, sidération, colère, sentiment d’injustice, isolement, ennui, anxiété, peur… Depuis la mise en place du ...
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Comment le stress rend malade
Les cellules du système immunitaire sont comme endormies à force de baigner dans le cortisol, l'hormone du stress.On dit...
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Faut-il s'inquiéter du lien entre pilule et dépression ?
Une étude danoise démontre que la prise d’une contraception hormonale peut parfois favoriser le déclenchement d’une dépr...
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Contre la dépression : privilégier une alimentation anti-inflammatoire
Des fruits, des légumes, du poisson : c’est l’alimentation idéale pour réduire le risque de dépression. De plus en plus ...
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Comment gérer la peur du changement ?
Le changement ? Une peur naturelle et utile… ou handicapante et angoissante. Quelques astuces futées suffisent pourtant ...
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Insomnie : quelles causes, que faire pour se rendormir ?
L'insomnie est un trouble du sommeil qui touche près de 20% des Français. Souvent provoquée par le stress et des ruminat...
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Faire de la pâtisserie pour guérir d’une dépression ?
Alors qu’une artiste vient de lancer une boutique de "gâteaux dépressifs" au Royaume-Uni, où seront vendues des pâtisser...
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Blues de Noël : comment garder le moral pendant les fêtes
Les fêtes approchent et des adultes ressentent une certaine mélancolie. Entre stress et tristesse, cet événement familia...
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LA DÉPRESSION MASCULINE, UN AUTRE VISAGE
La dépression est l’une des maladies psychiatriques les plus courantes. Les femmes demeurent les plus touchées et leurs ...
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